スポーツ！！

　こんにちは！石黒です

春になり、色々なスポーツが開幕し始めましたね。

Ｊリーグにプロ野球、楽しみが沢山あります。皆さんは何のスポーツがお好きですか？

スポーツを見るのも楽しみですが、暖かくなると体もうごかしたくなりますよね。
　
僕は最近はストレッチをしたり、散歩もかねて歩くようにしてますが運動不足ぎみです

昔ボクシングをしていた時よりも筋力、体力が落ちてしまったのでそろそろ運動を始めようと思っています

今の時点でランニング、ロープスキップ（縄跳び）、筋力トレーニングくらいしか思いうかびません

何かいいスポーツがあればぜひ教えて頂きたいです

健康な体づくりをできるようにがんばります

 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石黒